Emotionsmanagement - Wie steuere ich mich und andere in emotionale Situationen?

Soft Skills - Grundstufe

Veranstaltungsdetails

Nr.:
2022348
7 freie Plätze
Termin:
24.11.2022, 09-16 Uhr
Referenten:
Barbara Frien
Stunden:
7.0 Stunden CPE
0.0 Stunden Ethik-CPE
Gebühr:
510,00 € für Mitglieder
560,00 € für Nichtmitglieder


Soft Skills - Grundstufe

Beschreibung

Gefühle beeinflussen unseren Alltag. Gute Gefühle mögen wir, negative nicht. Gefühle prägen unsere beruflichen und persönlichen Entscheidungen, sowie unser Verhalten. Wir erleben uns hin und wieder als Spielball der Gefühle. Unsere Gegenüber auch. Negative Emotion verhindern, dass wir und andere in beruflichen Situationen unsere vollen Kompetenzen zeigen. Das ist für die vielfältigen Anforderungen an Revisoren von Bedeutung. Daher ist es gut, ein Maximum an Einfluss auf die eigenen Emotionen zu haben. Das wirkt sich auf die anderen aus. In diesem Training emotionaler Kompetenzen lernen Sie, wie Sie Emotionen beein-flussen. Sie trainieren, wie Sie Bedürfnisse klarer erkennen und beeinflussen im Kontakt mit anderen. Dieses Seminar ist entwickelt auf der Basis des Trainings emotionaler Kompetenzen von Prof. Dr. Matthias Berking, dessen positive Wirkung ist in vielen Studien belegt ist.

Seminarinhalte

Programm

  • Emotionen – was ist das?
    • Wie entstehen Emotionen
    • Wofür sind Emotionen gut?
  • Emotionale Kompetenzen erkennen und trainieren
    • Sieben Kompetenzbausteine
  • Entspannung als zentrale Grundlagen
    • Entspannungstechniken
    • Emotionen mental und körperlich steuern
  • Abstand zu eigenen und anderen Emotionen bekommen
    • Gezielt neue Strategien finden
  • Akzeptanz und Selbstunterstützung
    • Reaktionen auf emotionale Menschen
    • Positive Unterstützung für sich selbst stärken

Seminarziel

Die Teilnehmer wissen, wie Gefühle entstehen und haben Veränderungsstrategien trainiert.

Referenten

Barbara Frien

Alternative Termine

Zu diesem Seminar gibt es keine alternativen Termine.


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