Inwieweit kümmern Sie sich um sich selbst? Wenn Sie merken, dass Sie bei „höher, schneller, weiter“ an Ihre Grenzen stoßen, ist es Zeit für ein Resilienz-Training.
Im bereits absolvierten Grundlagenseminar haben Sie bereits Grundkenntnisse zur Resilienz erlangt. Aufgrund des vorgesehenes Zeit-Budgets war jedoch nur begrenzt Zeit für vertiefende Übungen, welche im Mittelpunkt dieses Seminars stehen.
Um stabil und leistungsstark zu bleiben, trainieren Sie in diesem Seminar Ihre Resilienz. Führen Sie sich selbst souverän durch schwierige Gespräche und Krisensituationen. Begegnen Sie Unvorhergesehenem mit Akzeptanz, Gelassenheit und Stärke. Beschäftigen Sie sich mit anerkannten Entspannungstechniken, welche sich dazu eignen Stress wirksam zu begegnen.
Das persönliche, aktive TUN und Handeln steht im Mittelpunkt und ist erfolgsentscheidend.
Dieses Resilienz-Training vermittelt Ihnen Werkzeuge/Übungen, welche Ihnen helfen, die Säulen der Resilienz zu vertiefen und Ihre Resilienz-Kompetenz weiter auszubauen.
Eine starke Widerstandsfähigkeit macht Sie belastbarer, produktiver, erfolgreicher und gesünder. Druck, unangenehme Ereignisse, Rückschläge und ungewisse Situationen werden mit einer starken Resilienz anders bewertet und wahrgenommen. Besonders in Zeiten wie diesen ist es wichtig, eine gesunde Lebenshaltung einzunehmen, um erfolgreich handeln zu können.
